【又硬又粗进去好爽A片潘金莲】

　　在(zai)这个时节该如何调理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上(shang)可(ke)多吃有(you)芬芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这个季节(jie)可(ke)吃(chi)鲜绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝火(huo)上炎。