【四个熟妇搡BBBB搡BBBB】

　　在这个(ge)时(shi)节(jie)该如何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上炎(yan)。