【国产精品乱码人妻一区二区三区】

　　在(zai)这个(ge)时节该(gai)如何(he)调(diao)理(li)养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的(de)蔬(shu)菜，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺激(ji)食物，以(yi)免肝火上(shang)炎。