【五月综合激情婷婷六月色窝】

　　在这个(ge)时(shi)节该如何调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免(mian)肝火上炎。