【JAPANRCEP老熟妇乱子伦视频】

　　在这(zhe)个时(shi)节该如(ru)何调理(li)养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上可多吃有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛(xin)辣(la)刺激食物，以免(mian)肝火(huo)上(shang)炎。