【熟女人妻视频】

　　在这个时节(jie)该如(ru)何调(diao)理养生(sheng)？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮食(shi)上可多吃有(you)芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃(chi)春(chun)芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。