【强壮公次次弄得我好爽A片】

　　在这个时(shi)节(jie)该如(ru)何调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上(shang)可多(duo)吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食(shi)物，以(yi)免肝(gan)火(huo)上炎(yan)。