剧情简介
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在日常起(qi)居上，此时昼(zhou)夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适(shi)时增减。需要(yao)提醒的(de)是(shi)，春分后(hou)夜晚时间缩(suo)短(duan)，为保证充足(zu)的睡眠需(xu)要早睡早(zao)起，这样有(you)助于(yu)体(ti)内的(de)阳气(qi)升发。
剧情简介
在日常起(qi)居上，此时昼(zhou)夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适(shi)时增减。需要(yao)提醒的(de)是(shi)，春分后(hou)夜晚时间缩(suo)短(duan)，为保证充足(zu)的睡眠需(xu)要早睡早(zao)起，这样有(you)助于(yu)体(ti)内的(de)阳气(qi)升发。
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