剧情简介
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比如,你(ni)平(ping)时7点半起(qi),你(ni)这个周前五天已经获得了足够的睡(shui)眠周期,但(dan)因为今(jin)天(tian)你跟(gen)朋(peng)友出(chu)去看电影,11点多才到(dao)家(jia),你决(jue)定今天只(zhi)睡4个睡眠周(zhou)期,那你(ni)就应该在12点15~30分之间上床睡(shui)觉。如果(guo)
剧情简介
比如,你(ni)平(ping)时7点半起(qi),你(ni)这个周前五天已经获得了足够的睡(shui)眠周期,但(dan)因为今(jin)天(tian)你跟(gen)朋(peng)友出(chu)去看电影,11点多才到(dao)家(jia),你决(jue)定今天只(zhi)睡4个睡眠周(zhou)期,那你(ni)就应该在12点15~30分之间上床睡(shui)觉。如果(guo)
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