【国产视频精品在线偷拍】

　　在这(zhe)个(ge)时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣刺激(ji)食(shi)物，以免肝火上炎。