剧情简介
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在日常(chang)起居上，此(ci)时昼夜温差(cha)较大、冷(leng)暖交替，因此在衣(yi)着(zhe)方面要适时(shi)增减(jian)。需要提醒(xing)的(de)是，春分(fen)后夜晚时(shi)间缩短，为(wei)保证充足的睡(shui)眠需要早(zao)睡早起，这样有助(zhu)于体内(nei)的阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日常(chang)起居上，此(ci)时昼夜温差(cha)较大、冷(leng)暖交替，因此在衣(yi)着(zhe)方面要适时(shi)增减(jian)。需要提醒(xing)的(de)是，春分(fen)后夜晚时(shi)间缩短，为(wei)保证充足的睡(shui)眠需要早(zao)睡早起，这样有助(zhu)于体内(nei)的阳气升(sheng)发。
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