【国产人妻大战黑人20P】

　　在这个时节该(gai)如何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮食上(shang)可多(duo)吃有(you)芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就是(shi)说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。