【国产三级日本三级日产三级66】

　　在这个时节该如何(he)调理养(yang)生(sheng)？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮食上(shang)可多吃有(you)芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝火上(shang)炎。