【风流少妇又紧又爽又丰满】

　　在这个(ge)时节该如何调理(li)养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日(ri)吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节(jie)可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛辣(la)刺激(ji)食物(wu)，以免(mian)肝(gan)火上(shang)炎。