【精品人伦一区二区三区蜜桃免费】

　　在(zai)这(zhe)个时节(jie)该如何(he)调理养(yang)生？宋(song)曙霞认为，在饮食(shi)上可(ke)多(duo)吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽(ya)”，也就(jiu)是(shi)说这个(ge)季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上(shang)炎。