【人妻少妇久久久久久97人妻】

　　在这个时节(jie)该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激(ji)食物(wu)，以(yi)免肝火(huo)上炎。