【精品香蕉99久久久久网站】

　　在(zai)这个时节(jie)该如何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认(ren)为，在饮食(shi)上可(ke)多(duo)吃(chi)有(you)芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣(la)刺激食物，以免肝火上炎。