在这(zhe)个时节该如(ru)何调理(li)养生?宋(song)曙霞(xia)认为(wei),在饮食(shi)上可多吃(chi)有(you)芬芳气(qi)味的蔬菜(cai),如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春(chun)日(ri)吃春(chun)芽(ya)”,也就(jiu)是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽,比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等,禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺激食(shi)物,以免肝火(huo)上炎(yan)。
Copyright ? 2008-2018