剧情简介
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在日常(chang)起(qi)居上(shang)，此时昼夜温差较大(da)、冷暖交替(ti)，因(yin)此在(zai)衣着方面要适(shi)时(shi)增减。需(xu)要提醒的(de)是，春(chun)分后夜(ye)晚时间缩短，为保证充足的(de)睡眠(mian)需要(yao)早睡(shui)早起，这样(yang)有助于体内的(de)阳气升发。
剧情简介
在日常(chang)起(qi)居上(shang)，此时昼夜温差较大(da)、冷暖交替(ti)，因(yin)此在(zai)衣着方面要适(shi)时(shi)增减。需(xu)要提醒的(de)是，春(chun)分后夜(ye)晚时间缩短，为保证充足的(de)睡眠(mian)需要(yao)早睡(shui)早起，这样(yang)有助于体内的(de)阳气升发。
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