【2018国产大陆天天弄】

　　在(zai)这个时节该如(ru)何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认(ren)为(wei)，在饮(yin)食上可多(duo)吃(chi)有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就是(shi)说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣刺(ci)激(ji)食(shi)物(wu)，以(yi)免(mian)肝火上炎。