【嫩B人妻精品一区二区三区】

　　在这个时(shi)节该如何(he)调理养生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就是说这个(ge)季节(jie)可吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩(nen)芽(ya)，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎。