剧情简介
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在日(ri)常起居上(shang)，此时昼夜温(wen)差较(jiao)大、冷(leng)暖(nuan)交替，因此(ci)在衣着方面要(yao)适时增减。需要提(ti)醒(xing)的是，春分后(hou)夜晚时间缩短，为保证充足的(de)睡眠需要早睡早起(qi)，这(zhe)样有(you)助于体(ti)内的阳(yang)气升发。
剧情简介
在日(ri)常起居上(shang)，此时昼夜温(wen)差较(jiao)大、冷(leng)暖(nuan)交替，因此(ci)在衣着方面要(yao)适时增减。需要提(ti)醒(xing)的是，春分后(hou)夜晚时间缩短，为保证充足的(de)睡眠需要早睡早起(qi)，这(zhe)样有(you)助于体(ti)内的阳(yang)气升发。
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