【ZZZWWW免费看片免费软件】

　　在(zai)这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多(duo)吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜(cai)，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或(huo)少食辛辣刺(ci)激食(shi)物(wu)，以(yi)免肝(gan)火上炎。