剧情简介
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在日常起(qi)居(ju)上(shang)，此时昼夜温差较大(da)、冷(leng)暖交替(ti)，因此在衣(yi)着方(fang)面要适(shi)时增减。需要提(ti)醒的是，春分后夜(ye)晚(wan)时间缩短，为保证充足的睡(shui)眠(mian)需(xu)要(yao)早睡早起，这(zhe)样有助(zhu)于体内的阳气升发。
剧情简介
在日常起(qi)居(ju)上(shang)，此时昼夜温差较大(da)、冷(leng)暖交替(ti)，因此在衣(yi)着方(fang)面要适(shi)时增减。需要提(ti)醒的是，春分后夜(ye)晚(wan)时间缩短，为保证充足的睡(shui)眠(mian)需(xu)要(yao)早睡早起，这(zhe)样有助(zhu)于体内的阳气升发。
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