【中国亚洲女人69内射少妇】

　　在这(zhe)个时节该如何调理养(yang)生？宋曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多(duo)吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺(ci)激(ji)食(shi)物，以免肝火上炎。