【末成年女A片一区二区】

　　在这(zhe)个时节该(gai)如何调理养(yang)生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮食(shi)上可多(duo)吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激(ji)食物(wu)，以免(mian)肝火上炎(yan)。