【苍井空波多野结衣AA片】

　　在这个时(shi)节该如何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认(ren)为(wei)，在饮食上(shang)可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺激(ji)食物，以免肝火上炎(yan)。