剧情简介
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在日常起(qi)居上(shang)，此(ci)时昼夜温差较(jiao)大、冷(leng)暖(nuan)交替(ti)，因此(ci)在衣着方面要适时增减。需要提醒的(de)是，春分(fen)后夜晚时间缩短，为保证充(chong)足的(de)睡眠(mian)需(xu)要早睡早起(qi)，这(zhe)样有(you)助于体(ti)内的阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日常起(qi)居上(shang)，此(ci)时昼夜温差较(jiao)大、冷(leng)暖(nuan)交替(ti)，因此(ci)在衣着方面要适时增减。需要提醒的(de)是，春分(fen)后夜晚时间缩短，为保证充(chong)足的(de)睡眠(mian)需(xu)要早睡早起(qi)，这(zhe)样有(you)助于体(ti)内的阳气升(sheng)发。
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