【泛目录排名接单】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上(shang)可多吃(chi)有(you)芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗(su)语(yu)称“春日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣(la)刺激食物，以免(mian)肝火上炎。