剧情简介
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在(zai)日(ri)常起居上，此时昼夜(ye)温差较大、冷暖(nuan)交替，因此在衣(yi)着方面要(yao)适时增(zeng)减(jian)。需要提醒的(de)是(shi)，春分后夜晚时间(jian)缩短，为保证充足的睡眠(mian)需要早睡早起，这样有(you)助(zhu)于体内(nei)的阳气(qi)升发(fa)。
剧情简介
在(zai)日(ri)常起居上，此时昼夜(ye)温差较大、冷暖(nuan)交替，因此在衣(yi)着方面要(yao)适时增(zeng)减(jian)。需要提醒的(de)是(shi)，春分后夜晚时间(jian)缩短，为保证充足的睡眠(mian)需要早睡早起，这样有(you)助(zhu)于体内(nei)的阳气(qi)升发(fa)。
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