【日韩黄色片】

　　在(zai)这个(ge)时节(jie)该如(ru)何调理养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮食上可多(duo)吃有(you)芬(fen)芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语(yu)称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免(mian)肝火上炎(yan)。