剧情简介
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在日(ri)常起居上，此时昼夜(ye)温(wen)差较大、冷(leng)暖(nuan)交替(ti)，因此在(zai)衣着方面要适(shi)时增减。需要(yao)提(ti)醒的是，春(chun)分后(hou)夜晚时间缩短，为保证充足(zu)的睡(shui)眠需(xu)要早睡早起，这(zhe)样(yang)有助于(yu)体内(nei)的阳气升(sheng)发(fa)。
剧情简介
在日(ri)常起居上，此时昼夜(ye)温(wen)差较大、冷(leng)暖(nuan)交替(ti)，因此在(zai)衣着方面要适(shi)时增减。需要(yao)提(ti)醒的是，春(chun)分后(hou)夜晚时间缩短，为保证充足(zu)的睡(shui)眠需(xu)要早睡早起，这(zhe)样(yang)有助于(yu)体内(nei)的阳气升(sheng)发(fa)。
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