剧情简介
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在日常起居上，此时昼夜(ye)温差较大、冷暖交替，因此(ci)在衣着方面要适(shi)时增减。需要(yao)提醒的(de)是，春分后夜晚时间(jian)缩(suo)短，为保(bao)证充(chong)足(zu)的(de)睡眠需要早(zao)睡早起(qi)，这样(yang)有助于(yu)体内(nei)的(de)阳气(qi)升发(fa)。
剧情简介
在日常起居上，此时昼夜(ye)温差较大、冷暖交替，因此(ci)在衣着方面要适(shi)时增减。需要(yao)提醒的(de)是，春分后夜晚时间(jian)缩(suo)短，为保(bao)证充(chong)足(zu)的(de)睡眠需要早(zao)睡早起(qi)，这样(yang)有助于(yu)体内(nei)的(de)阳气(qi)升发(fa)。
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