【男男野外做爰全过程69】

　　在这个(ge)时(shi)节该如(ru)何调(diao)理(li)养(yang)生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上(shang)可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺激(ji)食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。