【第九色区av天堂】

　　在这个时(shi)节该如(ru)何(he)调(diao)理(li)养(yang)生？宋(song)曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃有(you)芬芳气(qi)味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另外(wai)，俗语称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就(jiu)是(shi)说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺激(ji)食物，以(yi)免肝火上炎。