【日本理伦片午夜理伦片】

　　在这(zhe)个时节该(gai)如何调理养(yang)生？宋(song)曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食(shi)辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火(huo)上炎。