【夜夜爽77777妓女免费下载】

　　在这个时节该(gai)如(ru)何调理养生？宋(song)曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以(yi)免(mian)肝火(huo)上(shang)炎。