【秋霞成人午夜鲁丝一区二区三区】

　　在这个(ge)时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食(shi)上(shang)可(ke)多吃有芬芳(fang)气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。