【国产互换人妻好紧4P】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如何(he)调理(li)养生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免(mian)肝火上炎。