【女人下边被添全过视频】

　　在(zai)这个(ge)时(shi)节该如(ru)何(he)调理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在饮(yin)食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以免(mian)肝火(huo)上炎。