剧情简介
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在日常起(qi)居上(shang)，此时昼夜温差较(jiao)大、冷暖交替(ti)，因此(ci)在衣着(zhe)方面要(yao)适时增减(jian)。需要提醒的是，春分(fen)后夜晚时间缩短，为保证充足(zu)的睡眠需(xu)要早睡(shui)早起，这样有助于(yu)体(ti)内的(de)阳(yang)气升(sheng)发(fa)。
剧情简介
在日常起(qi)居上(shang)，此时昼夜温差较(jiao)大、冷暖交替(ti)，因此(ci)在衣着(zhe)方面要(yao)适时增减(jian)。需要提醒的是，春分(fen)后夜晚时间缩短，为保证充足(zu)的睡眠需(xu)要早睡(shui)早起，这样有助于(yu)体(ti)内的(de)阳(yang)气升(sheng)发(fa)。
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