【婷婷97狠狠成人网站】

　　在这个(ge)时节(jie)该(gai)如(ru)何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认(ren)为(wei)，在饮食上可多吃(chi)有(you)芬芳气(qi)味(wei)的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎。