【中文幕无线码中文字蜜桃】

　　在(zai)这个时节(jie)该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这(zhe)个季节(jie)可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食(shi)或(huo)少食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免(mian)肝(gan)火上炎(yan)。