【女人被狂躁C到高潮喷水的原】

　　在这个时节(jie)该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的(de)蔬(shu)菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春(chun)日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺(ci)激(ji)食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火上(shang)炎。