【暴虐SM灌浣肠调教A片男男】

　　在这(zhe)个时节该如何(he)调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬(fen)芳气(qi)味的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免肝火(huo)上炎(yan)。