【精品久久综合1区2区3区激情】

　　在这个时(shi)节该(gai)如何调理养(yang)生？宋(song)曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在饮食(shi)上(shang)可多(duo)吃有(you)芬芳气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个(ge)季节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎。