剧情简介
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在(zai)日常起(qi)居上(shang)，此时昼夜温(wen)差较大、冷暖交(jiao)替，因此在(zai)衣(yi)着方面要适时(shi)增减(jian)。需要提醒的(de)是(shi)，春分后夜晚(wan)时(shi)间缩短，为保证(zheng)充足的睡(shui)眠需要早睡早起(qi)，这样有(you)助于体内的(de)阳气升发。
剧情简介
在(zai)日常起(qi)居上(shang)，此时昼夜温(wen)差较大、冷暖交(jiao)替，因此在(zai)衣(yi)着方面要适时(shi)增减(jian)。需要提醒的(de)是(shi)，春分后夜晚(wan)时(shi)间缩短，为保证(zheng)充足的睡(shui)眠需要早睡早起(qi)，这样有(you)助于体内的(de)阳气升发。
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