【青草内射中出高潮】

　　在这个时节该(gai)如何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在饮食(shi)上(shang)可多吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎。