【伦伦影院午夜理论片】

　　在(zai)这(zhe)个时节该(gai)如何(he)调(diao)理养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮食上可(ke)多吃有(you)芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食(shi)物，以免肝火(huo)上(shang)炎。