【少妇交换HD中文】

　　在这个(ge)时节该(gai)如何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上(shang)可(ke)多吃(chi)有(you)芬芳气味的(de)蔬(shu)菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个(ge)季(ji)节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火上炎。